La caída del cabello es una preocupación que afecta a millones de personas y para la que existen distintas causas dependiendo de su afección o dolencia. Una de las más comunes es la pérdida capilar que lleva en muchos casos puede conducir a una alopecia androgénica que, sin un tratamiento capilar adecuado, puede avanzar progresivamente afectando a la totalidad de nuestro cabello. En este proceso hay una hormona que tiene un papel destacado pues contribuye en mayor medida en la caída del pelo y posterior alopecia, es la dihidrotestosterona o DHT. Como veremos a continuación, esta hormona es muy importante en nuestro organismo, pero también puede ser la causa del deterioro en nuestra salud capilar, por ello, en este artículo analizaremos en detalle qué es la dht, para qué sirve la dihidrotestosterona y cómo bloquear la hormona DHT en el caso de que esto sea posible.
¿Qué es la DHT y cómo influye en la caída del cabello?
Comprender qué es la DHT resulta fundamental puesto que ello nos ayudará a comprender cómo influye la hormona dihidrotestosterona en nuestro organismo y salud del cabello. Gracias a entender su funcionamiento y cómo afecta esta al pelo puede servirnos para encontrar soluciones profesionales a la caída del cabello o la alopecia. En cuanto a esta, y a la duda de qué es la dihidrotestosterona DHT, indicar que esta hormona es un potente andrógeno (hormona sexual masculina) derivado de la 
testosterona y que se encuentra presente en los hombres. A pesar de que esta es fundamental para el desarrollo físico masculino a lo largo de la vida adulta, se ha comprobado que también puede afectar a la caída del cabello. Esto se debe a que durante el proceso se transforma parte de la testosterona en dihidrotestosterona. Por lo tanto, cuándo esta hormona actúa puede afectar a los folículos pilosos provocando un debilitamiento progresivo y posterior caída del pelo.
A pesar de que los niveles de DHT pueden variar dependiendo de distintos factores como pueden ser hormonales, genéticos o edad del individuo, en personas con cierta predisposición genética la dihidrotestosterona o DHT puede producir la miniaturización de los folículos pilosos. Con el tiempo, estos folículos sensibles y afectados por la hormona DHT pueden volverse mucho más finos, cortos y débiles acortando su vida útil. Por lo tanto, la DHT suele ocasionar en estos casos una reducción progresiva del folículo, un acortamiento de la fase de crecimiento del pelo, así como, una disminución gradual de la densidad capilar. Ello derivará poco a poco en una alopecia androgénica, una dolencia común entre la población masculina y que puede seguir avanzando si no se detecta a tiempo o se emplean diferentes tratamientos capilares para lograr una mejora.
¿Cómo bloquear la DHT de forma natural y evitar la caída?
A pesar de que la DHT no es una hormona dañina en el organismo, recordemos que es fundamental para el desarrollo de los caracteres sexuales tales como el crecimiento del vello corporal o el aumento de la masa muscular, el problema surge cuando existe una sensibilidad genética de los folículos a la acción de la dihidrotestosterona DHT. Por suerte, la medicina ha avanzado mucho en este sentido y actualmente se conoce en profundidad cómo actúa la DHT en el cabello y cómo bloquear la DHT de forma natural para que esta tenga un efecto reducido sobre la salud de nuestro pelo. Para ello, contamos con distintas alternativas naturales para bloquear la dihidrotestosterona o reducir su acción sobre el cabello y que seguro ayudan a mejorar la vitalidad de los folículos pilosos.
- Mantener una dieta equilibrada: Garantizar al organismo una dieta sana y equilibrada a base de frutas, verduras y proteínas en su justa medida pueden tener un efecto beneficioso al modular la actividad de la enzima 5-alfa reductasa y DHT. Contar con estos super alimentos nos ayudará con el aporte de los nutrientes esenciales que son claves para el buen crecimiento del cabello. Recordemos tener en cuenta esto a la hora de poder ofrecer una dieta variada a nuestro organismo.
- Ofrecer un buen aporte de vitaminas: Las vitaminas para el pelo también son clave para reforzar los folículos pilosos y mejorar la salud capilar. Algunos minerales como el zinc, el magnesio o las vitaminas A, B y C contribuyen al bienestar capilar aportando a este lo imprescindible para su crecimiento. Algo de vital importancia en los casos en los que se sufren los efectos de la hormona DHT y de la alopecia, contribuyendo a mitigar los efectos de la misma y su avance capilar.
- Controlar la rutina y el estrés: Numerosos estudios afirman que el estrés crónico puede acelerar la caída del cabello. Si a esto le unimos la afección de la hormona DHT o dihidrotestosterona esto puede afectar más si cabe a los folículos y alterar el equilibrio hormonal. Además, el estrés afecta negativamente al crecimiento del pelo por lo que se recomienda evitar manteniendo hábitos saludables, un descanso adecuado y la práctica deportiva para favorecer el crecimiento de nuestro cabello.
¿Es malo bloquear la hormona DHT para el organismo?
En todo momento debemos de entender que bloquear la hormona DHT solo se puede lograr de una forma natural o a través de un tratamiento médico profesional. Por ello, es imprescindible visitar una clínica capilar como Hölsttein Spa & Hair Clinic para que uno de nuestros profesionales pueda brindarle la mejor asistencia y ofrecer el mejor tratamiento capilar atendiendo a las necesidades 
particulares. Por ello, en el momento de pensar en bloquear la dihidrotestosterona DHT debemos saber que esto dependerá mucho de las circunstancias individuales tales como avance de la alopecia o edad en la que nos encontremos. Recordemos que pese a que no es malo bloquear la DHT esta hormona cumple también unas funciones fisiológicas muy importantes, siendo de vital importancia para el desarrollo en la adolescencia. En cambio, llegados a la edad adulta, sí podemos realizar una reducción controlada de la hormona DHT para mejorar la salud del cabello.
Ello, siempre y cuando contemos con la supervisión médica necesaria, nos permitirá mantener los niveles de DHT óptimos sin que afecten a nuestros folículos pilosos. En este sentido, algunos tratamientos capilares como el dutasteride pueden ayudar pues es un excelente inhibidor de la enzima 5-alfa reductasa, responsable de convertir la testosterona en DHT. Gracias a su efecto, en combinación con el de otros tratamientos capilares si se diera el caso, nos permitirá disminuir la acción de la DHT sin afectar a nuestro organismo.
¿Cuál es el mejor bloqueador de la dihidrotestosterona?
Como decimos, al buscar el mejor bloqueador de la DHT dependerá en gran medida de las condiciones y grado de alopecia de las que parte el propio paciente. Aún así, actualmente los mejores bloqueadores de la dihidrotestosterona son aquellos que nos puedan recetar los profesionales médicos y con evidencia científica. Estos profesionales encargados de la salud capilar serán los encargados de evaluar nuestra situación para estudiar el mejor tratamiento capilar para el problema a tratar. Por ello, antes de iniciar un tratamiento de este tipo es recomendable acudir primero a un profesional de la salud capilar para someternos a una evaluación o diagnóstico capilar personalizado que determine las causas de la pérdida excesiva de cabello y las opciones para su corrección.
En cuanto a los tratamientos bloqueadores de la DHT más efectivos son aquellos que permiten inhibir la enzima 5-alfa reductasa y, por tanto, disminuir la producción de DHT en el organismo. Actualmente, y como hemos mencionado anteriormente, la dutasterida es uno de los bloqueadores de la dihidrotestosterona más eficaces disponibles hoy día para combatir la alopecia androgénica. A su vez, otros tratamientos con gran respaldo médico como puede ser el finasteride también ayuda a reducir la producción de DHT, aunque menos que con el dutasteride. En cuanto a bloqueadores naturales de la DHT o dihidrotestosterona contamos con el saw palmetto, las semillas de calabaza o el té verde.
En resumen, la DHT o dihidrotestosterona es una hormona esencial para diversas funciones del organismo, aunque individuos con cierta predisposición genética pueden ver afectados sus folículos pilosos por su acción. Para evitarlo, es necesario un diagnóstico capilar previo que ayude a establecer las causas de la caída del cabello o alopecia con el fin de encontrar la estrategia óptima para mejorar la salud capilar. No dudes en ponerte en contacto con Hölsttein Spa & Hair si deseas recuperar la salud capilar y mejorar el aspecto del pelo. En nuestra clínica capilar en Valencia nos esforzamos cada día por proporcionar soluciones capilares avanzadas adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente.